Всем привет! Сегодня мы дадим вам рецепты лёгких блюд с фото. Блюда вкусные полезные а главное — легкие и быстрые в приготовлении. Давайте начнем!
1. Овощной салат с курицей
Понадобится:
- Куриное мясо — 250 грамм
- Огурчики 2
- Помидорки 2
- Лук — 100 гр. Творожок 50г.
- Кому нравится зелень ложем по вкусу ,подсаливаем и перчим.
Приготовление: Курицу отвариваем, Овощи моем, режем. Все ингредиенты смешиваем, заправляем зеленью, солим, перчим.
2. Рецепты легких блюд фото, Фруктово- ягодный смузи
Понадобится:
- Банан — 1 .
- Ягоды( Малина,смородина,и т.д.) можно орехи.
- Апельсин — 1 .
- Йогурт — 200 гр.
Приготовьте: Фрукты и ягоды помыв, нарезаем. Все ингредиенты смешиваем в блендере до однородной массы.
Рецепт лёгких блюд готов! Приятного аппетита!
4. Легкий суп из куриного бульона
Ингредиенты:
- Куриный бульон — 1 литр.
- Морковь — одна или две
- Луковица.
- Вермишель — 50 г.
- Солим, перчим по вкусу
- Готовим:
- Морковь трём на терке или нарезаем, кому как нравится, лук режем помельче и обжариваем с морковью на сковороде. В кипящий бульон добавляем овощи, вермишель, соль, перец. Варим 15 минут.
5. Легкий десерт с йогуртом
Берём:
- Йогурт — 200 грамм.
- Мед — 1 ст. лож.
- Орехи — 50 грамм.
Приготовление: Йогурт смешиваем с медом, добавляем орехи. Десерт готов!
Вот и все, наши рецепты лёгких блюд готовы! Приятного аппетита!
.