Простые блюда из трески рецепты.

0
(0)
Время чтения 2 минуты

Треска — это универсальная рыба, она отлично подходит для создания множества блюд. Эта рыбка вкусная и полезная, содержит много белка и нужных жиров. Блюда из трески рецепты простые и вкусные, вот 7 рецептов из трески, которые удивят вас и ваших близких.

1. Треска в кляре Готовим: Треску без косточек, муку , яйца масло растит.соли, перца, Обваляем филе в муке, затем окунём во взбитые яйца и снова в муку. Жарим на сковороде до золотистой корочки.

Простые блюда из трески рецепты.

2. Запеченная треска с овощами Берём: Треску , перец болгарс. помидор, масла оливк. лук, чеснок, соли, перца. Готовим: Выложим рыбку на противень, окружим нарезанными овощами, сбрызгиваем маслом, запеките в духовке при 180°C до готовности.

3. Треска в сметанном соусе Возьмите: Треску мякоть, лука, сметаны ,соли, перца , зелени. Приготовим: Обжариваем лук до золотистости, добавляем сметану, специи и зелень. Выкладываем рыбку в соус и тушим до готовности.

4. Запеченная Треска в маринаде . Берём : Мякоть трески, соус соевый, меда, чеснока, сок лимона ,имбирь. Готовим: Смешиваем ингредиенты для маринада, замаринуем рыбку на 30 минут,и запекём при 200°C до готовности.

5. Треска с картофельным пюре Берём : Треску, молока, картофеля, масла сливочного , соли, перца. Готовьте: Отварим картофель, делаем пюре, добавляем молоко и масло. Жарим филе на сковороде и подаём с пюре.

6. Треска в соусе томатном Нам понадобится: треска, в собственном соку томаты, масло оливк. лука, чеснока, соли, перца, травы. Готовьте: Обжариваем лук и чеснок, добавляем томаты и травы, тушите соус. Выкладываем филе в соус и тушим до готовности.

7. Треска с грибным соусом Возьмите: мякоть трески, грибы шампиньоны, масла растительного, сливок, чеснока ,лука, соли, перца. Приготовьте: Обжариваем грибы с луком, добавляем сливки и специи, тушим до загустения. Жарим филе и подаём с соусом.

Эти рецепты не только просты в приготовлении, но и содержат все необходимые ингредиенты для создания вкусного и здорового ужина.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Подписывайтесь на наши социальные сети

Метки

Сколько вам лет?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Подпишитесь на нашу рассылку

!

В контакте.

Одноклассники

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Не копируйте текст!