Время чтения 2 минуты

Всем привет! Сегодня мы дадим вам рецепты лёгких блюд с фото. Блюда вкусные полезные а главное — легкие и быстрые в приготовлении. Давайте начнем!

1. Овощной салат с курицей

Понадобится:

• Куриное мясо — 250 грамм
• Огурчики 2
• Помидорки 2
• Лук — 100 гр. Творожок 50г.
• Кому нравится зелень ложем по вкусу ,подсаливаем и перчим.

Приготовление: Курицу отвариваем, Овощи моем, режем. Все ингредиенты смешиваем, заправляем зеленью, солим, перчим.

2. Рецепты легких блюд фото, Фруктово- ягодный смузи

Понадобится:

• Банан — 1 .
• Ягоды( Малина,смородина,и т.д.) можно орехи.
• Апельсин — 1 .
• Йогурт — 200 гр.

Приготовьте: Фрукты и ягоды помыв, нарезаем. Все ингредиенты смешиваем в блендере до однородной массы.

Рецепт лёгких блюд готов! Приятного аппетита!

4. Легкий суп из куриного бульона

Ингредиенты:

• Куриный бульон — 1 литр.
• Морковь — одна или две
• Луковица.
• Вермишель — 50 г.
• Солим, перчим по вкусу
• Готовим:
• Морковь трём на терке или нарезаем, кому как нравится, лук режем помельче и обжариваем с морковью на сковороде. В кипящий бульон добавляем овощи, вермишель, соль, перец. Варим 15 минут.

5. Легкий десерт с йогуртом

Берём:

• Йогурт — 200 грамм.
• Мед — 1 ст. лож.
• Орехи — 50 грамм.

Приготовление: Йогурт смешиваем с медом, добавляем орехи. Десерт готов!

Вот и все, наши рецепты лёгких блюд готовы! Приятного аппетита!

.